Bonjour, moi c’est Émeline, professeure certifiée de yoga et yoga aérien.
Pratiquer le yoga avec moi
Que ce soit à travers des pratiques dynamiques ou plus méditatives, j’ai à cœur d’accompagner le plus grand nombre sur le chemin du bien-être. Mes cours sont un équilibre entre force, douceur, présence et lâcher-prise. Mon approche est à la fois moderne et accessible (mobilité fonctionnelle, renforcement et étirements, adaptations) et ancrée dans la tradition du yoga (énergie, méditation). Je m’inspire de différentes écoles pour proposer une pratique complète, progressive et transformatrice : alignements précis du yoga Iyengar, concentration du Hatha, fluidité du mouvement et respiration du Vinyasa krama ou encore visualisation et pleine conscience. Que ce soit sur le tapis ou dans le tissu, l’idée n’est pas de faire des postures mais d’utiliser les postures pour ressentir ton corps, placer ton souffle et te permettre d’avancer vers cette clarté mentale qui définit le yoga.
ACCESSIBILITÉ
Débutant.e ou non, souple ou pas souple…Des options sont proposées dans chaque posture pour pratiquer quelle que soit ta condition physique ou ton énergie du moment.
Professionnalisme
Les cours sont construits avec une intention de progression physique et mentale. Je me forme régulièrement pour t’accompagner avec toujours plus d’adaptations et de précision.
convivialité
Parce que les échanges, la bienveillance et la bonne humeur sont aussi les ingrédients d’une pratique transformatrice !
Mon but ?
Te donner les clés pour rayonner
sur le tapis et en dehors !
Mon histoire
De l’exploration…
J’ai grandi dans un petit village du nord de la France. C’est peut-être ce qui m’a donné une personnalité curieuse et l’envie de découvrir le monde. J’ai toujours ressenti le besoin d’apprendre, que ce soit à travers les livres ou les voyages. J’ai travaillé plusieurs années en médiation culturelle et communication, en France et à l’étranger.
Les pratiques physiques m’ont toujours accompagnées, comme autant de découvertes et de manières de penser le corps et l’esprit : danse, natation … puis la rencontre avec les sports aériens en 2010 (pole dance, cerceau). L’exigence de ces disciplines associée à des douleurs chroniques au dos m’ont amenée à respecter mon corps. C’est alors que le yoga est arrivé dans ma vie. Si je ne voyais au départ que les bienfaits physiques, la sensation de plénitude ressentie à la sortie des cours m’a incité à pratiquer régulièrement. Je découvre le yoga aérien en 2016 à Montréal. Cette pratique ludique réunit pour moi le meilleur des deux mondes : mettre la tête à l’envers avec cette intention de liberté physique et mentale du yoga.
…à la transmission
Plus récemment, les aléas de la vie m’ont amené à me questionner profondément sur ma place et ma mission sur cette terre. Le yoga s’est alors encore un peu plus ancré dans mon quotidien, tant sur le plan physique que spirituel. Quelques belles rencontres plus tard, je commence à me former à l’enseignement et je donne mes premiers cours en 2021 à Lyon. Toujours en quête d’inspiration et de nouveaux espaces physiques ou mentaux, j’enrichis continuellement mes enseignements que ce soit en anatomie, en philosophie ou méditation.
J’enseigne aujourd’hui à Grenoble et Lyon. Le yoga et sa transmission m’apportent un sentiment d’équilibre et de sérénité. Ce n’est pas de la magie, mais simplement une manière d’être au monde que j’essaie de cultiver quotidiennement et de partager. Et les sourires apaisés sur les visages des élèves à la fin des séances m’indiquent que je suis à ma place.
Je t’invite chaleureusement à me rejoindre sur le chemin du yoga, pour t’offrir toi aussi ce temps précieux de connexion, révéler ton potentiel et trouver l’harmonie avec le monde qui t’entoure !
mes formations
- HATHA & VINYASA – Siddhi yoga – 200h
- VINYASA KRAMA – Oscar Montero/S. Ramaswami – 50h
- YOGA AÉRIEN – AVY Melissa Delattre – 250h
- MASSAGE AÉRIEN – AVY Melissa Delattre – 25h
- YIN YOGA- Zenspace – 50h
- YIN YOGA AÉRIEN – Aerial yoga academy – 80h
- YOGA RESTAURATIF – Siddhi yoga – 50h
- YOGA POUR TOUS DE GASQUET – Institut De Gasquet – 70h
- YOGA SENIOR – Institut De Gasquet – 15h
- YOGA POUR LE DOS – Yoga laboratorium – 30h
- ANATOMIE ET SÉQUENCE – Jason Crandell- 30h
- YOGA WALL- Yoga room academy – 15h
- YOGA AQUATIQUE- EFWatsu – 15h
- MÉDITATION Pleine conscience – MBSR- 30h
- YOGA DU SON – Clélia Félix – Sound healing academy – 50h
- BOLS CHANTANTS – Maya-chakra -21h